気がつけば8月も3日が過ぎていた。
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仕事終わりに身体動かして汗をかく。
そんな中、インドアチャリトレ継続中。
7月は、久しぶりの痛風による
一週間自粛があったので、500キロは未達に終わった。
仕事終わりに身体動かして汗をかく。
心身共にスッキリ終われる日々に感謝。
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一歩、前に!!
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